Feiern!

Und was Transporträder mit dem Schreiben zu tun haben

Hello again.

Wie schön, dass du auch heute wieder liest! Vielen Dank!

Seit einiger Zeit versuche ich verstärkt, bei all dem, was das Leben eben so mit sich bringt, das Feiern nicht zu vergessen. Weil ich das aber trotzdem immer wieder tue, habe ich angefangen, zu Beginn jeder Woche (und auch jedes Monats) meine Vision für diese Zeit aufzuschreiben. Und zwar nicht nur beruflich, sondern auch was unsere Familie betrifft, Sport, Ernährung, Freundschaft, Spiritualität und was mir sonst noch wichtig ist. Ich frage mich: Was möchte ich erreichen? Wie möchte ich mich fühlen? Worauf will ich achten? Am Ende des jeweiligen Zyklus schaue ich zurück auf meine Notizen und nehme mir die Zeit, zu feiern, was passiert ist. Und die Dinge, die nicht geklappt haben? Nun, da überlege ich, warum das so war. Im besten Fall ohne Urteil (“Wieder nicht geschafft, Looser!”), sondern ganz neugierig. Falls diese Punkte weiter wichtig sind, nehme ich sie mit in die nächste Woche. Wenn nicht, verabschiede ich sie freundlich. Dieser kurze Moment des Innehaltens, der Rückschau und vor allem des Feierns, macht in meinem Leben einen Riesen-Unterschied.

Für die letzte Woche hatte ich einige größere Pläne, darunter die Auftakt-Veranstaltung für das neue Gewand unseres Podcasts. Mit dem Transportrad randvoll mit Getränken, Essen, Feuerholz, Giveaways, Blumen etc. bin ich zu unserer Location gefahren. Das Rad hat keinen Elektromotor und sieht mit dem massiven Holz-Vorbau zwar wunderschön aus, wiegt aber gefühlt soviel wie ein Kleinlaster, schon ohne Beladung. Als ich völlig durchgerockt ankam, fiel mir auf, dass ich etwas vergessen hatte. Was bedeutete: Zurück auf Los. Früher hätte mich ein solcher Moment in tiefe Verzweiflung gestürzt. Ich hätte mich geärgert, eventuell ein bisschen geheult, überlegt, wie ich es ohne zurückzufahren hinkriege, im Zweifelsfall diverse andere Leute verrückt gemacht und damit ungefähr ein bis zwei Stunden zugebracht. Diesmal habe ich tief durchgeatmet - und bin einfach zurückgefahren. Am Ende eine Sache von einer halben Stunde (und eine extra Sporteinheit noch dazu 💪🏻).

So ähnlich ist es mit dem Schreiben. Oft zieren wir uns, lenken uns ab, projizieren auf andere (weil es draußen so laut ist/irgendwer was von uns will …), geben uns Zweifeln hin, werden wütend, weil es nicht so klappt, wie wir es uns vorstellen - und verpassen dabei das, worum es geht. Nämlich uns hinzusetzen und: Zu schreiben.

Darum wird es unter anderem in meinem Kurs Just Write. gehen. Die ersten Anmeldungen sind eingegangen und ich kann es kaum erwarten, mit dir gemeinsam die Reise zu deinem Schreiben anzutreten!

Was dabei nicht fehlen wird? Das Feiern!! 🎉

Wenn du also schon immer ein Projekt im Kopf hattest, und noch nicht gewagt hast, damit loszulegen …

Wenn du mit dem Schreiben angefangen hast und dich immer wieder verzettelst …

Wenn du die Form suchst, oder deine Routine finden willst …

… ist das dein Kurs!

Für die nächste Woche habe ich für die Leserinnen dieses Newsletters (ja, leider nur für die Leserinnen, da der Kurs diesmal ausschließlich für Frauen ist), ein Angebot on top: Solltest du in den nächsten 7 Tagen buchen, bekommst du eine Einzel-Coachingsitzung mit mir gratis dazu (Zoom/60 min.). Schreib mir dafür nach dem Buchen gerne eine kurze Notiz mit dem Betreff: 1:1. (Ich biete im Normalfall 1:1 Begleitung nur noch im Rahmen von Paketen an, daher ist das deine Chance, meine Arbeit kennenzulernen und gemeinsam tiefer zu tauchen.)

WAS NOCH?

Die erste Folge von Collecting Sparks erscheint am Samstag (30.09.). Es würde mich unglaublich freuen, wenn du sie teilst oder eine Bewertung dalässt. Das dauert nur ein paar Minuten und hilft mir und dem Podcast wirklich weiter.

Außerdem noch ein kleiner Shoutout an meine Supporter beim Podcast-Aperitif (unbezahlte Werbung!).

Mit dem Wachmacher-Konzentrat FLASH des Berliner Unternehmens Inju haben wir alkoholfreie Drinks gemixt: 10 ml Flash, mit Tonic-Wasser auffüllen (möglichst trockenes, z.B. von Aqua di Monaco), dazu eine Scheibe Gurke und Eiswürfel. Richtig frisch und energetisierend.

Von SuperOlio hatten wir verschiedene Olivenöle zum Test. Ab Oktober gibt es im Shop die neue Ernte und falls du wie wir quasi von Olivenöl lebst, solltest du die persönlich ausgewählten Öle der zertifizierten Olivenölverkosterin Michaela Bogner unbedingt probieren.

Von Babett Bamberg aka. Hausbrot21 hatten wir selbstgebackenes Sauerteigbrot. Wenn du dich fürs Brotbacken interessierst, kannst du im Herbst und Winter wieder an Babetts Kursen teilnehmen, online oder live in München.

Frisches Bio-Vollkorn-Haferbrot hatten wir außerdem vom Backteam Weyerer. Der Vollkorn-Bäcker Dieter Merkel backt mit seinem Team in München-Bogenhausen seine Brote von Hand und beliefert damit u.a. die Haushalte der Solidarischen Landwirtschaftsgenossenschaft “Kartoffelkombinat”.

Auch, wenn es günstigere Möglichkeiten gibt - ich liebe es, in kleinen, persönlichen Läden einzukaufen. Den Wein haben wir (mit freundlichem Rabatt) von Walter & Benjamin bekommen, mit bester Beratung. Ihr Online-Shop bietet die Möglichkeit, Weine nach Geschmacksrichtung und Vorlieben zu filtern.

Unsere Tee-Firma Yin & Young hat die Give-Aways zur Verfügung gestellt: Kräutertee-Mischungen nach den Wirkprinzipien der Chinesischen Medizin, unter Verwendung von fast ausschließlich westlichen Kräutern. Mit dem Code collectingsparks bekommst du 10% auf deinen Einkauf.

Solltest du Lust haben, bei den vorgestellten Unternehmen etwas zu kaufen, freue ich mich sehr. Es sind allesamt lokale Handwerks-Betriebe oder Einzel-Unternehmen mit hohem Anspruch und großem Engagement - und wenn wir nicht irgendwann in einer Welt leben wollen, die von ein paar großen Unternehmen geführt wird, ist es sinnvoll solche Betriebe zu unterstützen.

Noch dazu kann man mit den vorgestellten Produkten vor allem eines: Richtig gut feiern!

Ich hoffe, du findest dafür viele Gründe. Selbst wenn ich dich nicht kenne, weiß ich: Du hast es verdient, dich hochleben zu lassen! 💛

Alles Liebe

Sarah